omurga sağlığı hakkında

Mar

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Klinik Pilates Nedir ve Hangi Durumlarda Tercih Edilir?

Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve masa başı çalışma düzeni kaslarımızı hızla zayıflatıyor. Ayrıca yanlış duruş alışkanlıkları omurgaya binen yükü ciddi şekilde artırıyor. Bu durum zamanla bel ve boyun bölgelerinde kronik ağrılara yol açar. İnsanlar genellikle sadece ağrı kesicilerle bu durumu yönetmeye çalışır. İşte tam bu noktada klinik pilates devreye giriyor. Palmer & Still olarak bu […]

Klinik Pilates

Devamı

Mar

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Manuel Terapi Nedir ve Hangi Ağrılarda Kullanılır?

Günlük yaşamdaki duruş bozuklukları ve hareketsizlik omurga sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ayrıca ağır kaldırmak veya yanlış egzersiz yapmak kas ve eklem yapısını bozuyor. Bu durum zamanla şiddetli ve kronik ağrılara dönüşür. İnsanlar genellikle bu ağrıları sadece ilaçlarla bastırmaya çalışır. İşte tam bu noktada manuel terapi devreye giriyor. Palmer & Still olarak bu özel yöntemi oldukça sık […]

Manuel Terapi

Devamı

Mar

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Osteopati Nedir ve Vücudun İyileşme Gücünü Nasıl Tetikler?

Bedenimiz, tüm organların ve kasların birbiriyle uyum içinde çalıştığı kusursuz bir ağdır. Ancak stres, travmalar veya yanlış duruş bu uyumu zamanla bozar. Bir bölgedeki sorun, hiç beklemediğiniz başka bir bölgede ağrıya neden olur. İnsanlar genellikle sadece ağrıyan noktaya odaklanarak hata yapar. İşte tam bu noktada osteopati devreye giriyor. Palmer & Still olarak bu bütüncül tedavi […]

Osteopati

Devamı

Şub

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Kayropraktik: İlaçsız Omurga ve Eklem Çözümü

Kayropraktik, kökeni Yunanca “el” (cheir) ve “uygulama” (praxis) kelimelerinden gelen, kasiskelet sistemi bozukluklarının teşhisi, tedavisi ve önlenmesiyle ilgilenen, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından tanınan bir sağlık mesleğidir. Temel felsefesi, vücudun ana iletişim hattı olan sinir sistemi ile bu sistemi koruyan omurga arasındaki hayati ilişkiye dayanır. Beynimiz, vücudumuzdaki tüm hücre, doku ve organları omurilik aracılığıyla yönetir. […]

Kayropraktik

Devamı

Oca

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Manuel Terapi ile Ağrı Yönetimi

Manuel terapi, Hipokrat döneminden günümüze kadar uzanan köklü bir geçmişe sahip, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde herhangi bir elektronik cihaz veya makine kullanılmaksızın, tamamen uzman fizyoterapistin elleriyle uyguladığı bilimsel bir tedavi yöntemidir. Klasik masajdan tamamen ayrılan bu disiplin, anatomik ve biyomekanik değerlendirmelere dayanarak, sorunun kaynağına yönelik spesifik teknikleri içerir. Bu tedavi yaklaşımı, ilaçsız ve […]

Manuel Terapi

Devamı

Oca

Yazan : Editör Yorum Yapılmamış

Klinik Pilates ile Omurga Sağlığı

Klinik Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen klasik pilates egzersizlerinin, modern tıp ve biyomekanik prensiplerle birleştirilerek tedavi edici bir yönteme dönüştürülmüş halidir. Standart pilates stüdyolarındaki genel fitness yaklaşımından farklı olarak; kas-iskelet sistemi problemleri yaşayan, kronik ağrıları olan veya sakatlanma riski taşıyan bireyler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu süreç, mutlaka anatomi ve fizyoloji bilgisine sahip uzman bir […]