Günlük yaşamdaki duruş bozuklukları ve hareketsizlik omurga sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Ayrıca ağır kaldırmak veya yanlış egzersiz yapmak kas ve eklem yapısını bozuyor. Bu durum zamanla şiddetli ve kronik ağrılara dönüşür. İnsanlar genellikle bu ağrıları sadece ilaçlarla bastırmaya çalışır. İşte tam bu noktada manuel terapi devreye giriyor. Palmer & Still olarak bu özel yöntemi oldukça sık uyguluyoruz. Çünkü bu yöntem, vücudun mekanik dengesini yeniden kurmaya mükemmel bir destek sunuyor.

Manuel Terapi Nasıl Uygulanır?

Uzman fizyoterapistlerimiz öncelikle detaylı bir fiziksel değerlendirme yapar. Eklemlerdeki hareket kısıtlılıklarını ve kas gerginliklerini ellerimizle tespit ediyoruz. Manuel terapi uygulaması hiçbir cihaz veya makine içermeyen tamamen doğal bir yöntemdir. Aynı zamanda özel germe, mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerinden oluşur. Bu nedenle klinik dilde biz bu sürece elle tedavi sanatı diyoruz. Üstelik Palmer & Still uzmanları bu süreci tamamen sizin anatominize uygun şekilde yürütür. Böylece tedavi doğrudan kilitlenmiş eklemleri açmaya odaklanır. Başka bir deyişle, bedeninize hareket özgürlüğünü yeniden kazandırmaya yardımcı olur.

Hangi Hastalıkların Tedavisinde Tercih Edilir?

Bu güvenilir manuel yöntemi omurga, eklem ve kas problemlerinde sıklıkla kullanıyoruz. Özellikle mekanik kaynaklı ağrıları yönetmekte oldukça başarılıdır. Manuel terapi uygulamaları aşağıdaki durumlarda yüz güldürücü sonuçlar verir:

1. Bel ve Boyun Fıtıkları

Omurlar arasındaki disklerin taşması sinir köklerine ciddi bir baskı yapar. Dolayısıyla bu durum bacaklara veya kollara vuran şiddetli ağrılar yaratır. Manuel uygulamalar sayesinde omurga aralıklarını nazikçe esnetiyoruz. Sonucunda sinir üzerindeki baskı azalır ve fıtık kaynaklı ağrılar önemli ölçüde hafifler.

2. Boyun Düzleşmesi ve Duruş Bozuklukları

Sürekli telefona veya ekrana bakmak boynun doğal kavisini zamanla yok eder. Bazen de bu durum sırtta kamburluğa (kifoz) yol açar. Bu gibi durumlarda mobilizasyon teknikleri uzun vadeli ve düzeltici bir destek sunar. Üstelik hastalarımız duruşlarının hızla dikleştiğini ve omuzlarındaki yükün azaldığını hisseder.

3. Eklem Kireçlenmeleri ve Donuk Omuz

İlerleyen yaş veya hareketsizlik eklemlerdeki sıvı oranını düşürür ve kısıtlılık yaratır. Çünkü beslenemeyen eklem kapsülü zamanla sertleşir. Manuel terapi bu sertleşmiş dokuları güvenle ve kademeli olarak açar. Ayrıca eklem içi kan dolaşımını artırarak hareket açıklığının geri kazanılmasına katkı sağlar.

Manuel Terapi ile Klasik Masajın Farkları Nelerdir?

Toplumda insanlar elle yapılan her müdahaleyi masaj sanarak büyük bir yanılgıya düşüyor. Ancak bu iki uygulamanın hedefleri ve tıbbi derinliği tamamen farklıdır. Öncelikle masaj sadece yüzeydeki kasları ve deri altı dokusunu gevşetir. Amacı geçici bir rahatlama hissi yaratmaktır. Buna karşılık manuel terapi doğrudan eklem mekaniğine ve omurga dizilimine müdahale eder. Tamamen fizyoterapi ve anatomi bilimine sıkı sıkıya dayanır. Kısacası doğrudan fizyolojik bozukluğu hedef alan tıbbi bir protokoldür.

Tedavi Süreci ve Günlük Hayata Etkisi Nelerdir?

Palmer & Still fizyoterapistleri seans aralıklarını eklemlerinizin ihtiyacına göre özel olarak planlar. Hastanın yaşı ve genel sağlık durumunu mutlaka dikkate alırız. Süreç sonrasında eklemlerinizde harika bir hafifleme ve esneklik hissedersiniz. Aslında bu durum, sıkışan dokuların nefes almaya başladığının en net göstergesidir. Üstelik bu hareket rahatlığını genellikle ilk seansın hemen ardından hissetmeye başlarsınız. Ayrıca klinik pilates gibi egzersiz programlarımızla birleştirdiğimizde omurga sağlığınız çok daha güçlü kalır.

Eğer siz de hareket ederken zorlanıyor veya kronik omurga ağrıları yaşıyorsanız, hemen harekete geçin. Palmer & Still ekibiyle iletişime geçerek tamamen size özel bir değerlendirme randevusu oluşturun. Böylece mekanik sorunlarınızı geride bırakıp özgürce hareket etmek için güvenli bir adım atın.